20 dagar och en Didriksson

Nu har vi gjort 20 dagar på #meditationsutmaningen. 20 dagar. Gått som smort. Några gånger lite svårt att få tiden att räcka till... men vad gör man inte för att få meditera. Just det. Slopa en tjugo minuter sömn, så ordnar det sig.

Hur känns det då? Jodå, tackar bra. Känns skönt. Avstressande. Och vi håller ut till de hundra dagarna har gått. Vem vet... troligen fortsätter vi och ser om vi inte kan få till 365 dagar i rad. Det är ju skönt och enkelt.

På tal om nåt annat. Thelma Didriksson. Så heter min nya kappa i navy-blått. De gör bra grejor.. de där Didrikssons. Min vinterjacka är ju av samma märke och jag tycker om den. Att denna är både vind- och vattentät gör inte saken sämre. Så nu ska jag snart stoltsera med den när jag går ut. Måste bara bli lite, lite, varmare.

Fast vi har haft ganska rejält varmt och skönt ute idag. Kände när jag var ut i ett ärende från jobbet. Att det blåste var ju sånt som det inte går att göra nåt åt... det var varmt och skönt ändå. Ser hur gräset grönskar mot söder. Små söta vårblommor kikar fram allt mer kaxigt. Nu går det åt rätt håll...

men först ska vi ha påsk. Och påsken kan innebära snöslask... eller ännu mer sköna dagar. Jag hoppas ju på det sista. Vi alla behöver lite sol och värme på nosen. Inte bara snö och slask. Sådant kan få förekomma om nätterna och sol på dagarna.

Jamen... vi hörs då!

Meditationsutmaningen dag 9

Vi är ju med i #meditationsutmaningen... och det innebär att meditera minst en gång var dygn.

Och det har vi gjort. Detta trots att det ibland blivit ganska sent på kvällen och vi har varit rejält trötta. Tanken är ju att vi ska hålla ut ända till slutet, vid midsommar.

När vädret blir varmare blir det att gå ut och meditera i naturen. Faktiskt väldigt skönt.












Vid gamla kyrkan, Vibyggerå. Foto: Warglycke

Meditationsutmaningen - dag 1

Torsdag den 16 mars 2017. Nu är det skarpt läge. Meditera, meditera, meditera. Ska faktiskt bli skönt att få in en rutin på detta, för som det är nu har det blivit i varierande utsträckning. Lite haltande. Mitt fokus har legat på trumningen. Inte fel det heller. Att lära känna sina verktyg.

En bild från en orgelmeditation i Domkyrkan.

Vi satsar på de 100 dagar som utmaningen går på. Men... orkar man inte, vill inte eller av annan anledning inte kan så är var dag man mediterar ett plus. Detta oavsett om det är 10 dagar eller hundra. 

Här kan man läsa mer om utmaningen.

Meditera i 100 dagar

Meditationsutmaningen.

100 dagars meditation. Gott och nyttigt. Här förklarar Charlotte Pehrson hur man går tillväga, för den som inte riktigt vet.

Nu har jag och maken tänkt hänga på till det härliga slutet vid midsommar. Utmaningen startar 16 mars 2017...

men vi har redan tjuvstartat. I måndags. Det blir alltså dag -3 (minus 3) och idag är det dag minus 2... för att  bli dag 1 på torsdag då allt startar.

Att meditera är inte så märkvärdigt. Man behöver inte sätta upp så svåra hinder och ta till en massa konstiga kläder, saker och annat många tror att man behöver vid meditation. Gör det enkelt och lätt. Gör det. Det är det viktigaste.

Nu kör vi. Är du med?

#meditationsutmaningen