Meditationsutmaningen - dag 1

Torsdag den 16 mars 2017. Nu är det skarpt läge. Meditera, meditera, meditera. Ska faktiskt bli skönt att få in en rutin på detta, för som det är nu har det blivit i varierande utsträckning. Lite haltande. Mitt fokus har legat på trumningen. Inte fel det heller. Att lära känna sina verktyg.

En bild från en orgelmeditation i Domkyrkan.

Vi satsar på de 100 dagar som utmaningen går på. Men... orkar man inte, vill inte eller av annan anledning inte kan så är var dag man mediterar ett plus. Detta oavsett om det är 10 dagar eller hundra. 

Här kan man läsa mer om utmaningen.